“每日:放松”是一款专门帮助用户随时随地增强正念,放松身心的产品。我们提供了自然声音、呼吸练习等多种方式,你阻挡外界的嘈杂与喧闹,置身于一个世外桃源,减少焦虑与压力,冥想片刻放松思绪,提高生活质量。
【呼吸练习】
您将通过日常呼吸练习,学会控制生活中的压力,我们引入了Pranayama 呼吸控制法、4-3-7呼吸法,这些调息方式包含了三个呼吸阶段,即吸气、屏息与呼气,可以通过调节呼吸的方式,有效的有效提升身心健康。
【放松白噪音】
精选高清万物声音,从内容到界面,让您置身于森林、夜晚、村间等各种场景内,由内而外的沉浸与沉静。我们力求通过这种方式让您身心愉悦,从而静下心来进入一个平静的状态。
每日放松能够帮助您:
o 缓解压力与焦虑,保持冷静与放松。
o 更优质的睡眠质量,有助于减少压力与焦虑。
o 更深入、更自然的呼吸方式。
o 更容易在一天结束时放松自我。
o 整体感觉更快乐、更平静、更放松。
【特别支持】
1、我们接入使用了健康(HealthKit)中的正念分钟数,如果您允许该权限,可将正念训练时间同步到健康应用的正念训练中;
2、同时我们还支持Siri捷径,语音直接唤醒,快速进入平静和呼吸环节。
【自动订阅服务说明】
您的免费试用到期后将自动续订为付费订阅,除非在免费试用期结束前至少24小时关闭自动续订。您可以在免费试用期结束前至少24小时在iTunes中取消订阅,否则将自动续订并产生费用。请注意:当您在免费试用期内购买高级订阅时,免费试用期中任何未使用的部分(如提供)将失效。当您确认购买时以及每个续订期开始时,订阅款项将从您的iTunes账户中扣除,你随时可以通过iTunes账户取消免费试用或订阅。如需了解更多信息,请参阅我们的《最终用户许可协议》(EULA)和《隐私权政策》。
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